Rólam
Pszichológus, képzésben lévő családterapeuta, autogén tréner jelölt
Farkas Tímea vagyok: pszichológus, család- és párterapeuta jelölt, valamint óvodapedagógus. Már gimnáziumi éveim alatt eldöntöttem, hogy olyan hivatást választok, amely az emberekkel és azok kapcsolataival foglalkozik. Elsősorban az óvodapedagógia vonzott, mivel a gyermekekkel kapcsolatos pszichológiai és pedagógiai aspektusok ébresztették fel leginkább az érdeklődésemet. Így végeztem el az ELTE Tanító- és Óvóképző Karán az óvodapedagógus képzést.
Ez a szakma rengeteg értékes tudást adott számomra a gyermekek fejlődésével és a korosztály sajátosságaival kapcsolatban, amelyek aztán munkám során a gyakorlati tapasztalatokkal is bővültek. Ugyanakkor vágytam arra, hogy pszichológiai ismereteimet mélyebben és szélesebb körben is elmélyítsem, ezért a Károli Gáspár Református Egyetem Pszichológiai Intézetében elvégeztem a viselkedéselemző szakot.
Ezt követően egyértelművé vált számomra, hogy pszichológusként szeretném folytatni pályafutásomat, így jelentkeztem a Debreceni Egyetem pszichológia mesterképzésére, amelyet sikeresen befejeztem. Emellett a Magyar Családterápiás Egyesület alapképzését is elvégeztem, amelynek révén a rendszerszemléletű gondolkodásmódot is elsajátítottam, és ezt az új perspektívát az egyéni tanácsadási folyamatok során is alkalmazni tudom.
Továbbá a Magyar Relaxációs és Szimbólumterápiás Egyesület Autogén Tréning képzése újabb értékes ismereteket adott számomra, melyek segítenek a mélyebb önismeret és a relaxációs technikák alkalmazásában a pszichológiai munka során.
Önéletrajz
Pszichológiai tanácsadás
A pszichológiai tanácsadásban egészséges személyek vehetnek részt, akiknek általánosságban bizonyos élethelyzeti elakadásuk vagy döntési nehézségük van. Képzeljük el, hogy a tanácsadás folyamata egy utazás, mondjuk egy távolsági buszon. Egy olyan távolsági
buszon, amelynek ez az első útja azon az útszakaszon. Éppen ebből kifolyólag előre nem látjuk pontosan mennyi a menetidő, van-e bármilyen akadály útközben, mennyi a felszálló és leszálló utas, történik-e bármi, ami miatt még
tovább tarthat az út.
Egyvalami azonban biztos: a végállomás. Ez maga az egész folyamatnak a célja, hogy adott végállomásra elérjen a kliens az útja során. Ezt a konkrét célt alapvetően a személy fogalmazza meg, aki maga a buszvezető: neki kell tudnia hova szeretne eljutni a járművel. Én abban tudok segíteni, hogy milyen irányokba indulhat el ezen az úton, nem feltétlenül az idői perspektíva szempontjából a “leggyorsabb” utat kiválasztva, hanem a vezető által preferált szempontok figyelembevételével.
A célt az első vagy második alkalmon fogalmazza meg a kliens, aminek konkretizálásában segítséget adhatok. Ebben a szakaszban tervezzük meg az utat. Következő lépés, maga az úton való elindulás, aminek hossza az imént felsorolt metaforikus eshetőségek miatt nem feltétlenül számszerűsíthető konkrétan. Az út során bármilyen akadályba is ütközzön a sofőr, diszpécserként a segítségére sietek, ugyanakkor minden döntést a jármű vezetőjének kell meghoznia. Lehet, hogy egy ideig dugóban fog állni, vagy pihenőt kell tartania, vagy éppen a csomagtartóba pakolt bőröndöket kellene átnéznie, nincs-e benne valami olyan súly, ami lassítja a jármű sebességét. Az út vége felé érve tudni fogja a sofőr, hogy a közelben jár, a települést jelző tábla ebben segít. A végállomásra érve pedig ideiglenesen befejeződik a közös utunk, ugyanakkor a végleges lezáráshoz a tapasztalatok átbeszélése is szükségeltetik a folyamat végén.
Hatékonyságunkat az fogja mutatni, hogy innentől kezdve az adott személy (a sofőr) már diszpécser segítsége nélkül is el mer indulni ismert vagy ismeretlen utakon és nem téved el. A folyamat során a járművet Én adom, aminek felszereltsége legjobb tudásom szerint biztonságos. Célom tehát, hogy egy olyan biztonságos légkört teremtsek a konzultációk során - a feltétel nélküli elfogadás, megértés, támogatás és előítélet-mentesség keretein belül-, amik segítenek a személynek megnyílni és őszintén beszélni önmagáról és életéről. Ugyanis ennek köszönhetően a kliens - autonómiájának megőrzésével párhuzamosan - el tud indulni az általa választott úton.
Egyvalami azonban biztos: a végállomás. Ez maga az egész folyamatnak a célja, hogy adott végállomásra elérjen a kliens az útja során. Ezt a konkrét célt alapvetően a személy fogalmazza meg, aki maga a buszvezető: neki kell tudnia hova szeretne eljutni a járművel. Én abban tudok segíteni, hogy milyen irányokba indulhat el ezen az úton, nem feltétlenül az idői perspektíva szempontjából a “leggyorsabb” utat kiválasztva, hanem a vezető által preferált szempontok figyelembevételével.
A célt az első vagy második alkalmon fogalmazza meg a kliens, aminek konkretizálásában segítséget adhatok. Ebben a szakaszban tervezzük meg az utat. Következő lépés, maga az úton való elindulás, aminek hossza az imént felsorolt metaforikus eshetőségek miatt nem feltétlenül számszerűsíthető konkrétan. Az út során bármilyen akadályba is ütközzön a sofőr, diszpécserként a segítségére sietek, ugyanakkor minden döntést a jármű vezetőjének kell meghoznia. Lehet, hogy egy ideig dugóban fog állni, vagy pihenőt kell tartania, vagy éppen a csomagtartóba pakolt bőröndöket kellene átnéznie, nincs-e benne valami olyan súly, ami lassítja a jármű sebességét. Az út vége felé érve tudni fogja a sofőr, hogy a közelben jár, a települést jelző tábla ebben segít. A végállomásra érve pedig ideiglenesen befejeződik a közös utunk, ugyanakkor a végleges lezáráshoz a tapasztalatok átbeszélése is szükségeltetik a folyamat végén.
Hatékonyságunkat az fogja mutatni, hogy innentől kezdve az adott személy (a sofőr) már diszpécser segítsége nélkül is el mer indulni ismert vagy ismeretlen utakon és nem téved el. A folyamat során a járművet Én adom, aminek felszereltsége legjobb tudásom szerint biztonságos. Célom tehát, hogy egy olyan biztonságos légkört teremtsek a konzultációk során - a feltétel nélküli elfogadás, megértés, támogatás és előítélet-mentesség keretein belül-, amik segítenek a személynek megnyílni és őszintén beszélni önmagáról és életéről. Ugyanis ennek köszönhetően a kliens - autonómiájának megőrzésével párhuzamosan - el tud indulni az általa választott úton.
Mivel fordulhat hozzám?
Online Egyéni tanácsadás: 12.000 Ft / 50 perc
- Önbizalomhiány, önértékelési problémák
- Önismeret fejlesztése
- Életvezetési nehézségek, elakadások
- Döntési nehézség
- Párkapcsolati nehézségek, párválasztás
- Családot érintő problémák
- Serdülőkori nehézségek
- Stresszkezelés
- Pályaválasztás, pályatanácsadás
- Munkahelyi problémák, nehézségek
- Burn-out megelőzése, kezelése
Kapcsolat
Kövessen Facebookon és Instagramon!
Email:
kapcsolat@farkastimea.com
Hívjon bizalommal!
+3630/814-1855
Jelenleg csak online vállalok tanácsadást!
Online Egyéni tanácsadás:
12.000 Ft / 50 perc
12.000 Ft / 50 perc